Krankenkassenzertifizierte Yogalehrerin (500 Std. RYT), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Stressmanagement Coachin & Mediatorin

„Ich liebe es, Yoga zu praktizieren sowie zu unterrichten. Meine Leidenschaft gilt sowohl fordernden Yogaeinheiten aus dem Vinyasa Yoga, als auch ruhigen meditativen Sequenzen aus dem Yin-Yoga. In meinen Yogakursen lege ich einen intensiven Fokus auf die Atmung und auf Achtsamkeit. Es liegt mir sehr am Herzen zu vermitteln, wie viel Lebensfreude und positive Energie Yoga geben kann.“

Krankenkassenzertifizierte Yogalehrerin (500 Std. BYV), Diplom Pädagogin
Systemische Familien-/Sozialtherapeutin, zertifizierter Connecting Link Coach

„Ich kann mir Yoga aus meinem Leben und von meiner Arbeit als Familienhelferin nicht mehr wegdenken. Ich machte immer wieder die Erfahrung, wie durch Yoga & Meditation deutlich schneller positive Veränderungsprozesse eintreten können. Ich unterrichte mit Begeisterung Spirit Yoga für mehr Lebensfreude und Gelassenheit sowie Hatha und Yin Yoga zum Stressabbau.“

krankenkassenzertifizierte Yogalehrerin (500 Std. BYV)

„Ich praktiziere seit mehr als 7 Jahren Yoga. Die Kombination von körperlicher Bewegung, Konzentration und Atmung hilft mir, ganz bei mir anzukommen. Yoga ist für mich ein praktischer Übungsweg. Ein wunderbares Instrument, um sich in der Hektik dieser Zeit zu spüren und zu erfahren. Mit Yoga lerne ich, mich immer wieder auf das Wesentliche zu fokussieren. Es erfüllt mich mit großer Freude, diese Erfahrungen in meinen Kursen weiterzugeben.

Hebamme & zertifizierte Yogalehrerin (400 Std. BYI)

„Ich bin Hebamme, Yogalehrerin und Mutter von zwei Töchtern. Meine Leidenschaft für Yoga lässt sich gut in meine Hebammentätigkeit integrieren. Denn Yoga ist so ein schönes Hilfsmittel, das uns immer wieder zu unserer inneren Kraftquelle führt, unsere eigene Stärke wahrnehmen lässt und wieder stabile Balance schenkt. All dies ist so wichtig in einer ganz besonderen und sensiblen Zeit von uns Frauen – dem Mama werden. Es ist mir eine große Freude dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen und dich gut für die Geburt und die erste Zeit mit deinem Kind vorzubereiten.“

Auch Kinder-Yoga zu unterrichten bereitet mir ganz besondere Freude, denn die Kinder leben uns auf ganz natürliche Art und Weise vor im Hier & Jetzt zu sein. Und nicht nur ich kann ihnen etwas beibringen, sondern darf auch viel von ihnen lernen und die Welt wieder durch Kinderaugen betrachten.

zertifizierte Yogalehrerin (200 Std. RYT)

„Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Praxis, sondern eine Lebensweise, die mir unendliche Lebensfreude schenk und gleichzeitig eine Möglichkeit unendlicher Weiterentwicklung bietet. Yoga lässt uns nach innen kehren und den wesentlichen Kern erkennen, das, auf das es wirklich im Leben ankommt. Raus aus dem Kopf – ins Hier und Jetzt. Immer wieder bringt mich Yoga in das Gefühl der Dankbarkeit, der Fülle, des Friedens und des Mitgefühls.“

Mir liegt es am Herzen, die Freude, Liebe und Hingabe zu vermitteln, die ich selbst beim Praktizieren erfahre und lade Dich herzlich ein, gemeinsam mit mir auf die Matte zu kommen. Meine Yogaeinheiten gestalte ich kreativ, inspirierend, einfühlsam, stärkend und ausgleichend.

Ich freue mich auf Dich!

Namaste!

zertifizierte Yogalehrerin (200 RYT), Entspannungstrainerin für Erwachsene & Kinder/Jugendliche, PeterHess Klangmassagepraktikerin und Pädagogin.

Yoga begleitet und erfüllt mich schon sehr viele Jahre und in den letzten Jahren habe ich durch die Verbindung von Yoga & Klang meine Erfüllung gefunden. Durch meine Klangmassagepraktikerinnen Ausbildung konnte ich erfahren wie sich Schwingungen von Klangschalen im direkten Kontakt mit dem Körper anfühlen und auswirken. Durch die Begleitung mit Klang fällt das Abtauchen und in die Entspannung kommen, das Loslassen und die Verbindung so viel leichter. Ich liebe es Menschen in einen meditativen entspannten Raum zu begleiten und das möchte ich in meinen Yogastunden einfach weitergeben.

„Ich bin examinierte Physiotherapeutin und habe mich seit der Geburt meiner Kinder auf den Bereich Beckenboden, Schwangerschaft und Rückbildung spezialisiert. Zudem arbeite ich als Prä- und Postnataltrainerin mit Schwangeren und jungen Müttern. Meine Herzensangelegenheit ist es, Themen wie Beckenbodenschwäche und Inkontinenz aus der Tabuzone zu holen und offen darüber aufzuklären. Ich möchte Schwangere, frisch gebackene Mamas und Frauen jeden Alters ermutigen über Ihre Probleme zu sprechen und diesen aktiv entgegenzuwirken.“

„Ich bin studierte Sport und Gesundheitswissenschaftlerin. Schon in meiner Kindheit war ich sehr sportbegeistert. Vor etwa acht Jahren kam ich zum Crossfit und bin seither von diesem Sport begeistert. Auch in der Schwangerschaft und schon kurz nach den Geburten meiner Kinder war Sport aus meinem Alltag nicht wegzudenken. Oft fehlte es mir aber an Sicherheit darüber, welche Übungen noch machbar sind und wie ich mein Training anpasse um mich weiter zu fordern, bei Laune und fit zu halten. Das alles natürlich ohne meinem Körper oder gar dem Baby zu schaden.

Ich habe mich viel mit der Thematik befasst und nach der Geburt meines Sohnes im Frühjahr 2022 eine Ausbildung zur Prä- und Postpartaltrainerin gemacht. Nun möchte ich meine Erfahrung und das fundierte Wissen gerne mit anderen Frauen in diesen besonderen Lebenssituationen teilen. Schwangere möchte ich ermutigen, sich unter Anpassung der Belastungen weiter sportlich zu betätigen. Frauen nach der Geburt möchte ich helfen, ein gutes Körpergefühl zurück zu gewinnen und ihren Körper in seinen Funktionen so zu trainieren, dass ihnen ein (Wieder-)Einstieg in ihren Wunschsport möglich ist. Ganz egal, ob es sich dabei um Joggen, Gewichtheben oder Trampolinspringen handelt.“

zertifizierte Pilates-Trainerin

„Mein Weg zum Pilates begann nach diversen Knieverletzungen, die mich für andere Sportarten stark einschränkten. Eine Freundin empfahl mir Pilates. Anfangs war ich noch skeptisch, wie mich „nur“ 38 klassische Mattenübungen auf Dauer herausfordern sollten. Nach mittlerweile sieben Jahren eigener Praxis und diversen Aus- und Fortbildungen bin ich zu 100 % überzeugt von der Methode und davon, dass sie mich bis ins hohe Alter fit und geschmeidig halten wird.“

zertifizierte Yogalehrerin & Vertretungslehrerin bei Yoga & More

„Yoga bedeutet für mich Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, und Achtsamkeit mit in den Alltag zu nehmen. Mir persönlich ist es wichtig alle meine Schüler da abzuholen wo sie gerade stehen und ihnen immer eine Variation anzubieten um ihr eigenes Yoga zu finden.“

zertifizierte Yogalehrerin und Vertretungslehrerin bei Yoga & More

„Yoga ist für mich wie ein Fluss, der seit fast 20 Jahren durch mein Leben fließt, mit all seinen Facetten. Ich möchte die Neugier auf den eigenen Körper von innen heraus wecken durch achtsam ausgeführte Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems und durch Meditationen. Dabei vermische ich gern verschiedene Yogarichtungen miteinander mit dem Schwerpunkt gelenkeschonendes Ausführen der Asanas.“

zertifizierte Yogalehrerin & Vertretungslehrerin

„Ausgebildet im integralen Yoga in der Swami Sivananda Tradition fühle ich mich zu Hause. Yin Yoga erweitert mein Wirken und unterrichten. Glücklich und dankbar für die Erfahrungen auf meinem bisherigen Yogaweg und darüber mein Wissen im Yoga mit Euch teilen zu dürfen. Der Fokus im Hatha Yoga liegt auf dem Erlernen von Entspannungstechniken/ Meditation, Pranayama (Atemübungen) und verschiedenen Asanas sowie dessen Vertiefung. Yoga ist wie eine Einladung mit Dir und zu Deinem Leben!
~Komme an mit all Deinem Sein ~ Verbinde Dich ganz bewusst mit Dir!“