Wochenplan
donnerstags 18.45 – 20 Uhr mit Jutta
(krankenkassenzertifziert)
Zeitraum 14.08. – 09.10.2025
8 Termine, 112 Euro
freitags 11.00 – 12.15 Uhr mit Gitta
Zeitraum 22.08. – 10.10.2025
7 Termine, 98 Euro
sonntags 18.30 – 19.45 Uhr mit Jutta
(krankenkassenzertifiziert)
Zeitraum 17.08. – 05.10.2025
8 Termine, 112 Euro
Yin & Yang – eine ausbalancierte Kombination aus zwei Yogastilen!
Nach einer Anfangsmediation werden aktive, dynamische Übungen aus dem Yang Yoga praktiziert, die die Mobilisation, den Muskelaufbau und die Durchblutung fördern. Daran schließt sich eine passive, ruhige und regenerierende Yin Yoga Praxis mit lang anhaltenden Dehnungen ohne Muskelanspannung an, wodurch der Tonus im Fasziengewebe und den inneren Organen reduziert wird.
Unsere Yogakurse
Yoga für eine starke Mitte
krankenkassenzertifiziert
Kristina V., Jutta
Yin & Yang
krankenkassenzertifiziert
Jutta
Kids Yoga (5–9 J.)
Maren