Yin & Yang Yoga in Hemmingen

Yin & Yang Yoga

Wochenplan

donnerstags 18.45 – 20 Uhr mit Jutta

Zeitraum 24.04. – 26.06.2025

8 Termine, 112 Euro

sonntags 18.30 – 19.45 Uhr mit Jutta

Zeitraum 27.04. – 29.06.2025

9 Termine, 126 Euro

Yin & Yang – eine ausbalancierte Kombination aus zwei Yogastilen!

Nach einer Anfangsmediation werden aktive, dynamische Übungen aus dem Yang Yoga praktiziert, die die Mobilisation, den Muskelaufbau und die Durchblutung fördern. Daran schließt sich eine passive, ruhige und regenerierende Yin Yoga Praxis mit lang anhaltenden Dehnungen ohne Muskelanspannung an, wodurch der Tonus im Fasziengewebe und den inneren Organen reduziert wird.

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Unsere Yogakurse

Yoga für eine starke Mitte

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Kristina V., Jutta

Yin & Yang

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Jutta

Kids Yoga (5–9 J.)

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