Schwangerschaftsyoga in Hemmingen

Finde durch sanftes Yoga Entspannung und Ausgeglichenheit während der Schwangerschaft und entwickele Kraft und Gelassenheit für die Geburt.

Yoga in der Schwangerschaft ist eine wunderbare Möglichkeit aktiv und flexibel zu bleiben, den Körper sanft zu kräftigen und mögliche Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Verspannungen im Rücken und in den Hüften zu lindern.

Die Verbindung aus Atemübungen, Bewegung & Meditation gibt dir die Möglichkeit, nach innen zu spüren und eine Verbindung zu deinem Baby aufzubauen. Eine regelmäßige Yogapraxis kann dir dabei helfen, der Geburt und dem damit beginnenden neuen Lebensabschnitt gelassen entgegenzublicken.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sofern es freie Plätze gibt. Der Kurs ist für Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse geeignet.