Wochenplan
montags 28.04. – 30.06.2025
18.15 – 19.30 Uhr
9 Termine, 144 Euro mit Kristina Voss
(krankenkassenzertifiziert)
dienstags 22.04. – 01.07.2024
Hatha Yoga von 18.30 – 19.45 Uhr
Hatha Yoga von 19.45 – 21.00 Uhr
jeweils 10 Termine 160 Euro mit Sabine
(krankenkassenzertifiziert)
Hatha Yoga – Die Vereinigung unserer gegensätzlichen Grundenergien!
„Ha“ heißt Sonne und „Tha“ heißt Mond. Im Hatha-Yoga geht es um die Vereinigung dieser beiden gegensätzlichen Grundenergien in unserem dualen System. Eine Yogastunde im Hatha Yoga ist langsam und entspannt. Auf harmonische Weise werden die Asanas, Atemtechniken und Meditationen miteinander verbunden. Die körperlichen Übungen erhöhen die Flexibilität, Kraft und Köperbewusstsein. Durch Atemübungen und Meditation wird der Geist und die Seele zur Ruhe gebracht.
Unsere Yogakurse
Yoga für eine starke Mitte
krankenkassenzertifiziert
Kristina V., Jutta
Yin & Yang
krankenkassenzertifiziert
Jutta
Kids Yoga (5–9 J.)
Maren