Hatha Yoga in Hemmingen

Hatha Yoga

Wochenplan

Montag 18.15 – 19.30 Uhr

Dienstag 20.00 – 21.15 Uhr

Mittwoch 16.30 – 17.45 Uhr

Hatha Yoga – Die Vereinigung unserer gegensätzlichen Grundenergien!

„Ha“ heißt Sonne und „Tha“ heißt Mond. Im Hatha-Yoga geht es um die Vereinigung dieser beiden gegensätzlichen Grundenergien in unserem dualen System. Eine Yogastunde im Hatha Yoga ist langsam und entspannt. Auf harmonische Weise werden die Asanas, Atemtechniken und Meditationen miteinander verbunden. Die körperlichen Übungen erhöhen die Flexibilität, Kraft und Köperbewusstsein. Durch Atemübungen und Meditation wird der Geist und die Seele zur Ruhe gebracht.

Wähle einen Yogakurs und beginne deine Yogapraxis

Unsere Yogakurse

Fokus Rücken

Kristina P., Kristina V., Jutta

Yin & Yang

Jutta

Kids Yoga

Daniela, Maren Z.