Pilates in Hemmingen

PILATES – das perfekte Körpertraining für körperliche Ausgeglichenheit

Wochenplan

Freitag 16.00 – 17.00 Uhr

Kursreihe vom 07.03. – 02.05.2025

8 Termine

Kursbeitrag: 128 Euro

 

Neue Kursreihe ab 16.05. – 04.07.2025

(kein Kurs am 13.06.2025)

7 Termine

Kursbeitrag: 112 Euro

PILATES – das perfekte Körpertraining für körperliche Ausgeglichenheit

Im Pilatestraining geht es um ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur. Durch das bewusste wahrnehmen des Körpers bei den Übungssequenzen, entstehen außerdem eine bessere Beweglichkeit und eine gute Balance im Körper.

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