Wochenplan
Freitag 16.00 – 17.00 Uhr
Kursreihe vom 07.03. – 02.05.2025
8 Termine
Kursbeitrag: 128 Euro
Neue Kursreihe ab 16.05. – 04.07.2025
(kein Kurs am 13.06.2025)
7 Termine
Kursbeitrag: 112 Euro
PILATES – das perfekte Körpertraining für körperliche Ausgeglichenheit
Im Pilatestraining geht es um ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur. Durch das bewusste wahrnehmen des Körpers bei den Übungssequenzen, entstehen außerdem eine bessere Beweglichkeit und eine gute Balance im Körper.
Unsere Yogakurse
Yoga für eine starke Mitte
krankenkassenzertifiziert
Kristina V., Jutta
Yin & Yang
krankenkassenzertifiziert
Jutta
Kids Yoga (5–9 J.)
Maren