Beckenbodentraining in Hemmingen

Wochenplan

Beckenbodentraining Basiskurs (krankenkassenzertifiziert)

Donnerstag 9.00 – 10.00 Uhr

10 Termine á 60 Minuten

ab 12.01. – 16.03.2023

 

Beckenboden Aufbaukurs

Mittwoch 10.45 – 12.00 Uhr

8 Termine á 60 Min.

01.02. – 22.03.2023

Beckenbodentraining – stärke deine Basis

Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters.

Ganz gleich ob vor oder nach einer Schwangerschaft, in den Wechseljahren oder im Alter.

Ziel des Kurses ist es Folgeerscheinungen einer Beckenbodenschwäche, wie z.B. Schmerzen, Organsenkung oder Inkontinenz vorzubeugen bzw. zu minimieren. Der Kurs bietet ganzheitliches Training des Beckenbodens, mit dem die Körpermitte nachhaltig gestärkt und stabilisiert wird.

Bei dem Kurs handelt es sich um einen zertifizierten Präventionskurs, der von den Krankenkassen bezuschusst wird.

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Unsere Kurse

Fokus Rücken

Kristina P., Kristina V., Jutta

Yin & Yang

Jutta

Kids Yoga

Daniela, Maren Z.